OWSを安全に楽しむために揃えるべきアイテム
オープンウォータースイミングを楽しむ為の準備
自然相手の海を泳ぐオープンウォータースイミングは、楽しむ為に揃えるべきアイテムがあります。海は隔てる物がなく開放感を感じられ、入水しているだけで大自然を感じる事が出来ます。また、天候、波、気温、風によって一度として同じ環境になる事はありません。入る度に変化がある海は、あなたに発見を与えどんどん夢中にさせてくれる事でしょう。魅力たっぷりの海は変化がある故に、危険な所でもあるのです。準備を怠れば、自然は容赦なくあなたを襲います。揃えるべきアイテムしっかりと揃えてオープンウォーターを楽しみましょう。
オープンウォータースイミングの練習に適したスイムブイ
スイムブイはオープンウォータースイミングやトライアスロンの練習において、安全性の向上、トレーニングの効率化、精神的な安心感から、非常に適していると言えます。オープンウォータースイミングやトライアスロンの練習を海で行う際は、スイムブイを使うことを強くおすすめします。
安全性の向上
スイムブイは浮力を提供し、泳者が疲れたときや緊急時に掴まることができるため、安全性が大幅に向上します。また、明るい色のスイムブイは遠くからでも視認しやすく、他の泳者やボートからの視認性を高めます。
トレーニングの効率化
スイムブイを使用することで、オープンウォータースイミング特有のスキル(ヘッドアップクロール、集団泳、ビーチスタートなど)を効果的に練習することができます。これにより、レース本番に向けた実践的なトレーニングが可能となります。
精神的な安心感
特に初心者や海での泳ぎに不安を感じる人にとって、スイムブイは精神的な安心感を提供します。これにより、練習に集中しやすくなり、パフォーマンスの向上が期待できます。
オープンウォータースイミングの練習に適したラッシュベスト
視認性の高いラッシュベストは、OWSの練習において安全性と機能性を両立させる重要なアイテムです。
安全性の向上
視認性の高いラッシュベストは、スイマーの位置を容易に確認できるため、監視員やライフセーバーが緊急時に素早く対応できます。これは、海や湖など広大な水域で行われるOWSにおいて特に重要です。
救助の容易さ
万が一の事故や緊急事態が発生した場合、目立つ色やデザインのラッシュベストを着用していることで、救助者からの発見が容易になります。これにより、迅速な救助活動が可能となり、安全性が大幅に向上します。
他のスイマーとの衝突防止
視認性の高いラッシュベストは、他のスイマーからも容易に確認できるため、練習中の衝突事故のリスクを軽減します
自然環境への適応
OWSの練習環境である自然の水域では、波や日光の反射などにより視界が制限されることがあります。ピンクや白など、自然界で目立ちやすい色を使用したデザインのラッシュベストは、このような環境下でも高い視認性を確保できます
競技規則への準拠
多くのOWS大会では、安全対策として視認性の高いラッシュベストの着用が推奨または義務付けられています。練習時から競技用のラッシュベストを着用することで、実際の大会環境に慣れることができます。
オープンウォータースイミングに適した水着の特徴
FINA承認マークがある水着
FINA(国際水泳連盟)公認の大会で着用できる水着です。これらは競技用に設計されており、ほとんどの選手が全身を覆うタイプ
を着用しています
全身を覆うタイプ
プール競技用のハーフスパッツでも使用可能。全身を覆うタイプも泳ぎやすくておすすめ
薄くて圧縮効果のある素材
見た目は薄いですが、コンプレッション効果があるため長距離でも疲れにくい特徴があります
撥水性が高い
水の抵抗を減らし、泳ぎやすさを向上させます
保温性
長時間水中にいるため、ある程度の保温性が必要です
着脱のしやすさ
緊急時に素早く脱ぐことができる設計が重要です
大会によっては使用できる水着の種類に制限がある場合があるので、参加する大会のルールを事前に確認することが重要です。また、初心者や趣味で楽しむ場合は、FINA承認マークのない水着でも問題ない場合が多いです。例えば、ラバー素材を使用していない水着や、浮力のないタイプの水着は、多くの一般参加のOWS大会で使用可能です。なお、ウェットスーツの使用は大会によって規定が異なるため、事前に確認が必要です。
オープンウォータースイミングに適したゴーグルの特徴
自分に合ったゴーグルを選ぶことが快適で安全なオープンウォータースイミングを楽しむための鍵となります。オープンウォータースイミングに適したゴーグルを選ぶ際には下記の要素が重要です。
サイズとフィット感
ゴーグルが顔にしっかりとフィットし、水が入らないようにすることが重要です。顔の形に合ったサイズを選びましょう
素材
柔らかいシリコン素材のゴーグルは、長時間の使用でも快適です。また、耐久性のある素材を選ぶことも大切です
曇りにくさ
曇り止め加工が施されたレンズを選ぶことで、視界をクリアに保つことができます
調整可能なストラップ
ストラップが調整可能であることにより、フィット感を自分で調整できるため、快適に使用できます
UVカット効果
屋外での使用が多いため、紫外線から目を守るためにUVカット効果のあるレンズを選ぶことが推奨されます
偏光レンズ
水面の反射を抑えるために、偏光レンズを選ぶと良いでしょう。これにより、視界がよりクリアになります